Í dáleiðslu er einstaklingurinn leiddur í djúpslökun þar sem unnið er með undirmeðvitundina. Með dáleiðslu er að hægt að kalla fram gamlar minningar, breyta óæskilegum hegðunum, bæta líðan, frammistöðu o.fl.

Einstaklingurinn er við stjórn allan tímann og man yfirleitt flest sem fer fram í dáleiðsluástandinu. Ekki er hægt að láta neinn "gera eitthvað" sem hann er ekki tilbúin til og vill ekki sjálfur. Ef farið er mjög djúpt í slökun er það eina sem gerist að viðkomandi myndi sofna.